Archivo | miedo escénico:$ RSS for this section

Estrategias para tocar en público (para los más peques:)

Hola! En este cuento audiovisual se explica de forma sencilla cómo llevar a cabo de forma consciente la respiración diafragmática para lograr reducir los niveles de estrés ( la ansiedad, los nervios que no podemos controlar…) que podemos sufrir en situaciones concretas de nuestra vida cotidiana, como puede ser tocar en un concierto o audición.


Disfruta del vídeo y no olvides poner en práctica esta estrategia!!

Anuncios